A gyermekek legfőbb tevékenysége a játék. Manapság azért nagyon fontos erről beszélni, mert gyakori probléma, hogy a gyermekek a valódi játéktevékenység helyett tévét néznek, vagy már az óvodások is számítógépen játszanak. A játék nem pusztán időtöltés, hanem nagyon komoly tanulási terep a gyermekeknek. Itt tanulják meg a társas kapcsolatokat, begyakorolják a hétköznapi tevékenységeket, ismerkednek a világgal. Continue reading “Gyermek jóga”
Minden szülő azt szeretné, ha a gyermeke a lehető legoptimálisabb körülmények között és a megfelelő ütemben fejlődne mind szellemileg, mind fizikailag. A jóga gyakorlatai ideálisak arra, hogy a terhesség és a szülés folyamán átalakult női test visszataláljon a régi formájába, és hogy a világgal éppen ismerkedő újszülöttet segítse a mozgásban. Continue reading “Baba-mama jóga”
A kismama jógát több mint két évtizeddel ezelőtt fejlesztette ki két angol orvos: Dr. Francoise B. Freedman és Dr. Doriel Hall. A módszer ötvözi a jóga távol-keleti tudományát, és azokat a természeti népektől tanult mozdulatokat, amelyeket Francoise a dél-amerikai antropológiai kutatásai alkalmával tanult meg az Amazonas-béli őslakosoktól. Mára a módszer Birthlight néven vált ismertté a világon és főleg Európában. Angliában klinikai környezetben szülésznők és orvosok tanulják annak érdekében, hogy a szülés minél természetesebb és komplikációktól mentesebb lehessen. Continue reading “Jóga kismamáknak”
Arcunk egy mikrorendszer, jelzi a testünkben végbemenő belső változásokat. Mint minden mikrorendszeren, megtalálhatóak a belső szerveinknek a helyei az arcon is, a körmökön is, a nyelven is, a talpon is, a fejbőrön is, sőt mi több, egy szexológus ismerősöm szerint még a nemi szerveken is. Continue reading “Arcdiagnosztika”
A családállítás egy olyan hatásos, azonnal változást hozó és önmunkálkodó módszer, amely a tudatos elménknek segít, hogy elengedhessük a családtól örökölt régi mintáinkat, akár hiányainkat vagy téves hiedelmeinket, vélt és valós sérelmeinket. Continue reading “Családállítás”
Figyeld meg az életet: látsz valahol szomorúságot? Láttál már valaha depressziós fát? Vagy láttál már valaha szorongó madarat? Vagy idegbeteg állatot? Ugye nem? Az élet egyáltalán nem ilyen. Csak az ember tévedt el valahol. – Osho
A lélekben nincsenek jó erők és nincsenek gonosz erők. Csak Erő van. A nagy kérdés az, hogy mire használod az erődet? Vagyis jó ember vagy-e, vagy gonosz? Tulajdonképpen az öregkor egyik legfontosabb kérdése: elpazaroltad-e butaságokra a kapott erődet, vagy értékes dolgokra fordítottad? Continue reading “A jógáról”